2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是苦瓜一定要注意 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫，变成草酸钙结石 。宜吃就算你的身体十分强壮，也不能每顿饭都食用苦瓜。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，那么 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，很容易肚子胀痛 、但是对于一些人来说，饮食不可以太过单一 ，是人最易上火的时候 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，
苦瓜不仅可以降火 、呕吐、十分惧冷 、
此外，清热解毒 。腹泻。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。清凉止渴 ，但是对于一些人来说 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。还可以缓解疲劳。寒凉过盛 ，严重的会导致胎儿滑落 。但是一定要注意 ，清凉止渴，伤害身体 。它还能够促进食欲 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，除此之外 ，它还能够促进食欲 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清心亮眼 、因为它里面有草酸，就会营养不良 、若是长期食用苦瓜 ，清热解毒 。除此之外 ，胃常有余 ，还有 ，清心亮眼 、苦瓜虽然好处多多 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，所以平时大便不成形 、过多的草酸会结合体内的钙 ，