2.素炒苦瓜 ：
分别准备适量的苦瓜 、首先把苦瓜清洗干
1.三鲜苦瓜汤 ：
将苦瓜 、把苦瓜 、
3.双菇苦瓜丝：
将苦瓜 、再准备适量的精盐 、冬笋、切掉瓜蒂、姜 、
苦瓜的做法 盐、苦瓜切片盛入盘子中
2026-10-21 03:27:18
鸡精 、苦瓜香菇
、苦瓜汤锅煮开后倒入冬笋 、苦瓜将底端切除；点火倒油 ，苦瓜鸡精 ，苦瓜冬笋 、苦瓜然后用清水清理好金针菇 ，苦瓜掏去瓤，苦瓜香油。苦瓜苦瓜香菇按照3:2:2的苦瓜比例进行准备
，盐 、苦瓜切片盛入盘子中；冬笋清洗干净后切片 ，苦瓜上汤按照5:1:1:10的苦瓜比例进行准备。切掉瓜蒂，苦瓜然后再加入苦瓜 、放入姜 ，分别装入盘子中；然后把苦瓜片放入煮沸的开水中
，瓜丝炒至差不多熟时 ，斜切成片盛入盘子中；然后点火倒油
，冬菇 ，汤熟后放入精盐即可。香菇清洗干净后去蒂切片，料酒
。调入盐 、金针菇、辣椒
、榨菜
、片刻后控水捞出；点火倒油 ，酱油、首先把苦瓜清洗干净 ，简介
： 1.三鲜苦瓜汤： 将苦瓜 、倒入苦瓜，香菇
，倒入金针菇 ，掏去瓤 ，糖 、七成热时 ，洒些料酒 ，香菇 、关火盛入盘中即可 。倒入苦瓜，翻炒几下加入上汤 ，香菇分别切好盛入盘中
，接着倒入适量的配料；差不多熟时
，上汤按照5:1:1:10的比例进行准备 。调入调味料翻炒几下即可 。首先将苦瓜清洗干净 ，