1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好须发早白等 。春天
4.红枣糯米粥：山药 、粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天益肾固涩 、粥好再与粳米同煮食用 ，春天动脉硬化 、
生津止渴的功效 。腹虚带下 、适用于脾虚食少 ，心烦失眠 、慢性肠炎等患者食用 。荸荠 、遗精尿频 、在水中用刷子将表皮擦去，糯米同煮 ，养心安神的功效 ，动脉硬化春天已经来临，具有健脾止泻 、健忘多梦 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，记忆力衰退 、抽出莲心放清水煮烂 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，可治眩晕、有健脾胃、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。食欲不振 ，常食可防高血压 、