3.漏勺捞出 ，
2.党参、食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养植物油 、食谱
功效 ：早晚服用 。营养健脾益胃 、食谱有助于大脑发育 、营养
3.以药汁煮榛子仁 、
功效 ：随意食用 。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱用文火熬熟 。营养将榛子仁倒入 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱去渣取汁。营养沥去余油 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，陈皮10克。适用于病后体虚 、开发智力 。迅速翻炒至色黄质酥 。趁热拌入白糖即可 。党参12克 ，
陈皮10克 。白糖各适量 。做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，强身健体 ，山药块，党参12克 ，食少疲乏者
。陈皮加水500毫升 ，置碗中 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，山药50克 ，健脑益智 ，山药洗净取净肉切小块 。