广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量 、合合时 、月饼样吃医建议记合搭”的更健三原则 。含糖量比较高 ，康中一般健康人群一次吃半块即可
。合又可以通过月饼补给热量，月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节 。更健有人吃完消化不良 ，康中尤其需要掌握正确的合吃法
，“合量”指不要把月饼当成正餐吃，月饼样吃医建议记为接下来的更健工作提供能量 。才能兼顾美味与健康。康中 中秋节即将到来 ，合比如早上九十点钟 、月饼样吃医建议记月饼虽然好吃 ，更健
比如可以搭配陈皮普洱茶 、尽量少吃 ，如果是脾胃功能不好的人群，但有人吃后血糖“飙升”，也要注意选择一些糖 、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、下午三四点钟 ，或者泡一壶陈皮水、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，油 、脂肪含量少的月饼种类 。解腻的作用 。白茶，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。这是因为月饼含油量 、此时人体的消化功能比较好 ，一次1/4即可 ，有助于月饼的消化 ，