出香后，春季菜辣姜蒜。容错起油锅 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣绿尖椒、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹倒入锅中，椒炒

春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、沥干水分；

　　2 、海鲜海虹兜匀出锅即可 。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，新鲜的海虹摘洗干净 ，

　　原料 ：新鲜海虹 、干红辣椒 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、绿尖椒切小块；

　　5 、