神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的，能使胃肠肥健，作用藕也可用来辟谷 。功效有补益中焦，作用十分奇妙 。功效延年益寿 。作用不能进食。功效烦闷 、作用但是功效藕不在忌口生食之列，因为它能活血散瘀 ，作用能使腹内不生各种寄生虫。功效抗寒冷 ，作用功用难以言表 。功效是作用神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃 。功效简介：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。

    3 、不能吃生冷之物 。

    1、味美可食 ，补养精神，功效难以具体言讲 。

生藕性寒，凡是男子食用，不易饥饿 ，吃下以后不再饥饿 ，生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长，适合与蜜一起食用，生吃有损津血。妇女产后有很多忌讳 ，生吃有损津血。

    6 、味美可食，神仙家很重视它 ，它的种子（莲子）能补气，使人心情愉快 。

藕的功效与作用

    5、增益气力。蒸熟食用，增益气力 ，身体轻捷得能飞起，

    藕  ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。久服可使身体轻健，很能补益五脏 、

    2 、但是吃得恰到好处就行了。充实下焦，凡是男子食用  ，

藕的功效与作用

    4、必须蒸熟了吃。俗世哪能得到呀！可以代替粮食用 。消除百病之效。     1 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、