【做法】
1 、果汁停1天 。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，土豆不可长芽，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁连皮切块；
2 、卵磷 【做法】 1
、脂薯简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁沉淀3分钟后 ，土豆洗净 ，苹果洗净 、苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克。连皮切块；
3、加入大豆卵磷脂拌匀 ，倒出清汁；
4 、
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ，
