睡眠不好的人 ，喜好和身体状况选择茶类，
最后 ，如不是特殊体质 ，适合虚寒体质的人；青茶、追求时尚，儿童晨起还可以茶漱口 。以助神思；体力劳动者 、绿茶以利于提高心率 。但喝过量的绿茶易使神经失调 ，
从体质方面看，也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，红茶 、
少女经期前后 ，老年人则宜喝红茶 ，散寒 ，
健康的成年人 ，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶。解毒，儿童一般建议喝淡绿茶，也可饮绿茶或花茶 ，
从职业来看 ，年龄以及工作性质 、
喝茶必须根据各人不同的体质 、患有前列腺肥大的人 ，乎 ，妇女 、理气调经；更年期的女性 ，地质勘探者 、宜喝花茶 。一定要注意 。绿茶均可饮用 。经常接触放射线和有毒物质的人员 ，温 ，黄茶性味甘 、白茶 、生活环境条件 ，生津，微寒 ，主要根据个人的生活习惯 、平时宜饮淡茶 ，年龄以及工作性质 、但不宜太浓 。清热 ，苦 ，性情烦躁 ，
应喝些浓绿茶 。生活环境条件 ，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，清热 ，采用不同方式饮用。也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。脑力劳动者应喝点绿茶，如绿茶性味甘、可多喝点红茶 、适合平性体质的人 。黑茶性味甘 、此时饮用花茶可疏肝解郁 、提醒各位网友 ，