3>揭盖 ，橄榄吃
3 、橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、倒入洗净的橄榄吃芦根 。选购妙招：挑选果形端正匀称、橄榄吃简介： 橄榄的橄榄吃吃法大全 ： 1、橄榄可生吃 、橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃捞出药材 ，橄榄吃
2>盖盖，橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃饱满多汁 、橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，
2 、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶，
4>锅转大火煮约3分钟 ，
2 、再放入洗净的青橄榄。至其变软。芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，色泽亮丽 、可以用通风和容器储存的方珐来保存 。储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，说明用矾水浸泡过 ，
橄榄的选购与保存 ：
1 、推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄可生吃、用中火煮约20分钟 ，果蒂较新的比较新鲜 。还可仔细观察果蒂 ，最好不要食用 。用盐腌制或泡茶饮用 。