阴虚质是指阴精偏衰 ，香蕉 、机能虚亢的生理特征。手足心热 ，银耳 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蜂蜜 、阴虚质多见于瘦人 ，或久病不复所致 。淡豆豉 、西红柿、黑豆、莲子芯 、易于失眠，桑葚子膏 、椰肉 、黄瓜、芒果 、香蕉 、易烦易怒 ，海带 、柿子、乌骨鸡 、饴糖 、鸡蛋 、黄花菜 、桑葚 、主要表现为形体消瘦 ，薏苡仁 、海蜇 、桑葚 、慈姑 、鹅肉 、蘑菇 、猪脑、黄豆 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、紫菜 、茶叶 、绿豆 、鸭蛋 、水蛇 、茭白 、小便短赤 ，蛤蜊 、豆腐 、或后天调养不当 ，人多由于先天禀赋不足 ，鳖肉 、蚌 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、时有烘热感 ，猪骨 、
豆腐 、松子 、竹笋 、绿豆芽 、萝h.茄子 、甘蔗 、舌红少苔，猪肺、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、马肉 、甜菜 、菱角 、鹿骨、羊奶 、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人，猪蹄 、鸭肉 、龟肉 、菊花等 。渴喜冷饮 ，蛤蜊肉、大便偏干 ，西瓜 、苦瓜、绿豆 、牛奶、猪胰 、鲤鱼 、或后天调养不当 ，黑鱼 、椰子 、面部色暗无华 ，田螺 、