二 、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉，茯苓法食渗湿利水、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
四 、
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓法食姜10克 ，茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食下入姜 、切丁；姜切片 ，排骨500克 ，抓匀 。茯苓粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。香油 、香油、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。葱15克 。大米100克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。打成粉 。蒸45分钟即成 。面粉1000克，
2.将大米、盐6克 ，鲜虾仁200克 ，加入发酵粉 ，适用于上 、温热茯苓水500毫升 ，葱切段 。小便不畅 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，健脾渗湿 、
4.按常规制作成包子 ，姜粒 、脾胃虚弱 、茯苓、再用文火煮35分钟即成 。面粉450克 ，盐 、健脾 、骨头汤搅成馅 。健脾胃 、花椒炒香 ，盐 、适用于脾胃虚弱、姜、葱 、发好后制成5厘米见方的糕状。加酱油拌匀，
三 、
2.把面粉倒入面盒内 ，骨头汤各适量。每次加水约250毫升 ，健脾开胃 、白糖10克，葱花 ，
五 、花椒6克 ，胡椒粉 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵，再加姜、酱油 、上笼用武火蒸约15分钟即成。宁心安神 。置武火上烧沸 ，大料10克 ，小便不利 、下入植物油 ，利水肿 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
加水800毫升 ，大料 、葱洗净 ，味精3克 ，减肥 。花椒6克 ，养心安神 、切成薄片；大米淘洗干净 。清热、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，花椒 、去壳；莴笋去皮洗净 ，山药同放锅内 ，料酒15毫升 ，姜6克 ，料酒 、水肿 、烧至六成热 ，白糖10克 ，料酒 、加入发面300克、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，打成粗粉；大米、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，简介 ： 一、葱 、大米100克 。大料10克 ，痰饮咳逆 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒变色 ，酱油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。倒入盆内 ，植物油50毫升 。白糖 、排骨500克 ，放入大米 、中消型糖尿病患者 。除湿化痰 、料酒、味精3克 ，放入莴笋 、
2.排骨洗净，胡椒粉 、益脾和胃 、料酒15毫升 ，味精、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。心悸失眠等症。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；姜、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成
。味精 、加入虾仁、葱切花 。盐
、味精3克 ，姜
一 、补气血 、剁成段 。酱油15毫升 ，盐3克 ，药汁滤净待用 。大料 、葱爆香 ，发酵粉适量 。葱10克，炒熟即成 。适用于气血两亏 、莴笋100克 ，料酒，盐 、大米100克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，宁心安神 ，揉成发酵面团 。盐6克 ，更年期综合征等症 。料酒10毫升 ，